Heb je al enkele stappen gezet op weg naar herstel maar ben je nog niet toe aan je werk te hervatten (of ben je al progressief hervat)? Dan kan je deze groepsworkshop (max. 10 personen) volgen om de volgende stappen te realiseren.

  

We gaan aan de slag met oefeningen om je zelfinzicht en zelfwaardering te verhogen. Je oefent met persoonlijke uitdagingen en krijgt de kans om ervaringen uit te wisselen met bondgenoten.

   

Volgende thema’s komen tijdens de workshops aan bod:

• Mijn typische patronen, eigenschappen en patronen die me helpen maar me ook gevoelig maken voor stress

• Wat zijn mijn specifieke “triggers” in een situatie? We brengen de (energie)lekken en aanleidingen in kaart en bekijken wat er kan veranderen.

• Hoe leer je rationeel reageren en assertiever communiceren? Welke blokkades wil je overwinnen? Via methodieken uit timemanagement en assertiviteitstraining leren we rekening houden met de verschillende rollen die je opneemt.

Gedurende 5 voormiddagen (van 9.30 uur tot12.30 uur) zal de ACV-bijblijfconsulente je begeleiden in deze thema's. De groepsworkshop vindt plaats in Dendermonde op volgende data: 

Dinsdag 5/11 – donderdag 14/11 – donderdag 21/11 – dinsdag 26/11 – dinsdag 3/12 

Heb je al enkele stappen gezet op weg naar herstel maar ben je nog niet toe aan je werk te hervatten (of ben je al progressief hervat)? Dan kan je deze groepsworkshop (max. 10 personen) volgen om de volgende stappen te realiseren.

  

We gaan aan de slag met oefeningen om je zelfinzicht en zelfwaardering te verhogen. Je oefent met persoonlijke uitdagingen en krijgt de kans om ervaringen uit te wisselen met bondgenoten.

   

Volgende thema’s komen tijdens de workshops aan bod:

• Mijn typische patronen, eigenschappen en patronen die me helpen maar me ook gevoelig maken voor stress

• Wat zijn mijn specifieke “triggers” in een situatie? We brengen de (energie)lekken en aanleidingen in kaart en bekijken wat er kan veranderen.

• Hoe leer je rationeel reageren en assertiever communiceren? Welke blokkades wil je overwinnen? Via methodieken uit timemanagement en assertiviteitstraining leren we rekening houden met de verschillende rollen die je opneemt.

Gedurende 5 voormiddagen (van 9.30 uur tot12.30 uur) zal de ACV-bijblijfconsulente je begeleiden in deze thema's. De groepsworkshop vindt plaats in Dendermonde op volgende data: 

Dinsdag 5/11 – donderdag 14/11 – donderdag 21/11 – dinsdag 26/11 – dinsdag 3/12